Ruch to naturalna potrzeba każdego dziecka. Zamiast ograniczać energię najmłodszych, warto ją ukierunkować w sposób, który…
Czytaj dalejKategoria: Ćwiczenia
Ćwiczenia z piłkami lekarskimi: Jak wybrać odpowiednią wagę?
Dlaczego waga piłki lekarskiej ma znaczenie? Piłki lekarskie to wszechstronne narzędzia treningowe, które mogą zrewolucjonizować Twój…
Czytaj dalej