Intensywny trening biegowy wymaga odpowiedniego wsparcia energetycznego. Podczas długich dystansów organizm zużywa zapasy glikogenu, co może…
Czytaj dalejKategoria: Dieta
Peptydy w kulturystyce: działanie, legalność i skutki uboczne
Peptydy to substancje, które w ostatnich latach zdobyły ogromną popularność w środowisku kulturystycznym. Dla wielu sportowców…
Czytaj dalej