Intensywny trening biegowy wymaga odpowiedniego wsparcia energetycznego. Podczas długich dystansów organizm zużywa zapasy glikogenu, co może…
Czytaj dalej
Intensywny trening biegowy wymaga odpowiedniego wsparcia energetycznego. Podczas długich dystansów organizm zużywa zapasy glikogenu, co może…
Czytaj dalej